Mi objetivo es favorecer el bienestar de las personas

Mi nombre es José Manuel Martín, fundador y director de dbien.
Llevo 15 años meditando, soy ingeniero industrial y máster en psicología.
Desde 2013 instructor de mindfulness.

José Manuel Martín

Qué se me da bien

Facilitar la comunicación

Empatía

Transmitir calma

Inspirar confianza

Investigar, aprender y analizar información

Organizar

Crear relaciones

Formación académica

  • Actualidad            Máster Psicoterapia Contemplativa. The Nalanda Certificate Program in Contemplative Psychotherapy (Nalanda Institute for Contemplative Science)
  • 2016      NCLT Entrenamiento Contemplativo Vital Nalanda (Joe Lozzio)
  • 2016      Buddhism and Modern Psychology (Princton Unviversity)
  • 2015 – 2016        Máster en Psicoterapia del Bienestar Emocional (ISEP)
  • 2015      Tibetan Buddhist Meditation and the Modern World (University of Virginia)
  • 2015      Positive Psychology. (The University of North Carolina at Chapel Hill) (Barbara Fredrickson)
  • 2015      Learning How to Learn (University of California, San Diego)
  • 2015      Introducción al Coaching (Susana Fernández Casla)
  • 2015      El Arte de Presentar (Mónica Galán Bravo)
  • 2015      Writing for the Web (Frankie Madden)
  • 2014      Foundations of Psychology (RMIT University)
  • 2014      Habilidades Mindfulness (Fernando Tobías)
  • 2014      Técnicas de Intervención Vivenciales en Psicoterapia (Centro Tiban)
  • 2014      The Science of Happiness (UC Berkeley )
  • 2014      Mindfulness Para Regular Emociones (Universidad de Málaga)
  • 2014      Habilidades y Competencias a Través del Coaching Personal (Universidad de Cantabria)
  • 2013      Formador de Formadores (Creatia Business)
  • 2006      Recursos para hablar en público I y II (Gabinete de voz Harold Zúñiga)
  • 2005      Técnicas de marketing para nuevos productos y servicios (ie iniciativas empresariales)
  • 2002 – 2004       Ingeniería Industrial. Universidad Carlos III de Madrid
  • 2001 – 2002       Año académico de inglés en Londres. Callan School
  • 1997 – 2001        Ingeniería Técnica Industrial. Universidad Carlos III de Madrid

Experiencia meditación

  • 2013 – Actualidad      Instructor de meditación y mindfulness. He dado clase a más de 700 personas.
  • 2014– Actualidad      Instructor de programas basados en mindfulness: para reducir el estrés, de terapia cognitiva y la ciencia de la felicidad.
  • 2012 – Actualidad     7 Cursos de meditación
  • 2010 – Actualidad     15 retiros de meditación en diferentes tradiciones: Mindfulness, Vipassana, Forest Sangha, Insight Dialogue, Budismo Tibetano, Mahasi (en Birmania y Sri Lanka)
  • 2009 – 2015     Meditación con Ramiro Calle
  • 2004 – 2006     Yoga y meditación
  • 2002 – Actualidad     Practicante de meditación

Quiero dar las gracias a las personas que han hecho posibles todos estos retiros y cursos de meditación, de las que he recibido tanto para ahora poder darlo: Ramiro Calle, Jerome Lamarlere, Chema Muela, Mae Chae Brigitte, Charles Genound, Anne Michel, Chanmyay Sayadaw, Mario Carrillo, Juan Manzanera, Ajahn Abhinando, Ajahn Amaro, Upul Nishantha, Ajahn Nyanarato, Dhammadipa, Joe Lozzio.

Biografía

Empecé a meditar en el 2002 por curiosidad hacia la mente, entender cómo funciona e intentar controlarla. Me ha aportado cosas maravillosas y por eso desde el año 2013 empecé a guiar meditaciones en grupo. Para compartir algo que me parece maravilloso, útil y práctico.

En esta búsqueda interna me encontré con mi ego, mi personalidad. Mi curiosidad por la mente y mi ego me llevó a estudiar sobre psicología, de manera particular con libros (soy un lector voraz), cursos, y haciendo un máster de psicología.

Cuando empecé a meditar fue a través de libros, me apunté a yoga durante dos años, luego meditaba por mi cuenta, pero con poca frecuencia. Hasta que me di cuenta que quería hacerlo con más regularidad. Me apunté con Ramiro Calle. De ahí mi interés creció por la meditación, la mente y la espiritualidad. Lo que me llevó a querer profundizar en la práctica y lo hice mediante retiros de meditación de práctica intensiva. También por asia, Sri Lanka y Birmania.

Cada vez más libros, más curos de mindfulness, más intensivos de meditación, más seminarios, más retiros. Ahora me gusta mucho el espacio de encuentro entre la neurociencia, la psicología y las técnicas contemplativas. Por eso estoy haciendo un Máster de Psicoterapia Contemplativa.

He trabajado en empresa durante casi 10 años como jefe de producto. Realizaba muy bien mi trabajo y me gustaba. Pero no me terminaba de satisfacer completamente. Decidí tomarme un año sabático que aproveché para viajar, formarme en diferentes temas de autodesarrollo y  buscar una labor que realmente me llenase. Indagando sobre lo que se me da bien, me gusta y lo que puedo aportar a los demás, llegué, de nuevo, a la meditación. Compartir y mostrar lo que a mí tanto me ha aportado. Ayudar a los demás para que estén mejor a través del mindfulness. Ahora disfruto mucho con lo que hago.

Que estés bien

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