Intensivo de meditación en Madrid

 

Fecha: por determinar

 

Horario: de 10:00 a 14:00

 

Madrid centro, al lado de Sol. Calle Espoz y Mina 3, 1ºB

 

20 €. Si estas apuntado a las clases de mindfulness 10 €.

Sesión intensiva para profundizar en la meditación. Cuatro horas de silencio y calma. Mejor si tienes algo de experiencia. Es una buena oportunidad para aprender de la meditación y conocer más nuestra mente.

Durante el intensivo de meditación:

  • 15 min. explicación y contexto
  • 35 min. meditación de concentración
  • 35 min. meditación caminando
  • 35 min. meditación mindfulness
  • 35 min. meditación caminando
  • 30 min. meditación amabilidad
  • 15 min. para compartir, preguntar y comentar

Cuándo y dónde

Madrid centro, Sol. Calle Espoz y Mina 3, 1ºB.
Sábado de 10:00 a 14:00

dbien. Espoz y Mina 3, 1ºB

Madrid centro. Sol. Calle Espoz y Mina 3, 1ºB

Para apuntarte al intensivo de meditación:

Nombre (requerido)

Mail (requerido), por favor, comprueba que es correcto

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