Intensivo de meditación en Madrid

 

Fecha: miércoles 10 de enero

 

Horario: de 19:00 a 22:00

 

Madrid centro, al lado de Tirso de Molina
Calle de la Cabeza 15 (Centro Mandala)

 

10 €. Gratis si estás apuntado a las clases de mindfulness

Sesión intensiva para profundizar en la meditación. Cuatro horas de silencio y calma. Mejor si tienes algo de experiencia. Es una buena oportunidad para aprender de la meditación y conocer más nuestra mente.

Durante el intensivo de meditación:

  • 15 min. explicación y contexto
  • 35 min. meditación de concentración
  • 35 min. meditación caminando
  • 35 min. meditación mindfulness
  • 35 min. meditación caminando
  • 30 min. meditación amabilidad
  • 15 min. para compartir, preguntar y comentar

Cuándo y dónde

Madrid centro, Tirso de Molina, calle de la Cabeza 15, 2ª dch (Centro Mandala)
Miércoles 10 de enero de 19:00 a 22:00

Centro Mandala

Madrid centro. Sol. Calle Espoz y Mina 3, 1ºB

Para apuntarte al intensivo de meditación:

Nombre (requerido)

Mail (requerido), por favor, comprueba que es correcto

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