Taller Intensivo de meditación online
Domingo 12 de abril
De 11:00 a 14:00
Por videoconferencia vía Zoom
Precio: gratis
Taller intensivo de meditación online y en directo para profundizar en la meditación. Tres horas de silencio y calma. Es un taller de meditación online y en directo. Mejor si tienes experiencia, si es de la primeras veces que practicas mejor una clase de mindfulness online gratis. Es una buena oportunidad para aprender de la meditación y conocer más nuestra mente.
Descripción del taller
Durante el taller Intensivo de meditación en Madrid realizaremos:
- 15 min. explicación y contexto
- 35 min. meditación de concentración
- 25 min. meditación caminando
- 35 min. meditación consciencia abierta
- 25 min. meditación caminando
- 30 min. meditación amabilidad
- 15 min. para compartir, preguntar y comentar
Para unirte al intensivo de meditación:
- Rellena tu nombre y tu mail.
- Recibirás un mail con las instrucciones para unirte a la videoconferencia.
- ¡Listo! ?