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Escaneo corporal 5 minutos

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Escaneo corporal 5 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Escaneo-corporal-5-min-20170923.mp3 Escaneo corporal: Meditación guiada de 5 minutos. Mayores beneficios al practicar más tiempo, aunque, mejor 5 minutos que no...
Escaneo corporal 5 minutos

Escaneo corporal 10 minutos

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Escaneo corporal 10 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Escaneo-corporal-10-min-20170923.mp3 Meditación guiada. 10 minutos. La idea es observar las sensaciones físicas de cada parte del cuerpo de una manera ecuánime,...