Meditación Amabilidad y Bondad 15 minutos
Meditación de Amabilidad y Bondad 15 minutos by dbien José Manuel Martín https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/08/Metta-15-minutos.mp3 La amabilidad y bondad es una actitud genuina y desinteresada de amor y benevolencia hacia uno mismo y hacia los demás. Es un...
Meditación Contar Pensamientos 15 minutos
Meditación Contar Pensamientos 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/08/Meditacion-contar-pensamientos-15-min.mp3 Meditación guiada Contar Pensamientos 15 minutos de duración. Estar identificados con los pensamientos...
Meditación autocompasión 15 minutos
Meditación de autocompasión 15 minutos by dbien José Manuel Martín https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/08/Autocompasion-Neff-15-minutos.mp3 Es una meditación para desarrollar la autocompasión o amabilidad con nosotros mismos. La autocompasión es acallar el...
Meditación puntos de contacto 15 minutos
Meditación Puntos de Contacto 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/08/Puntos-de-contacto-15-min.mp3 Meditación Puntos de Contacto 15 minutos Descripción de la meditación puntos de contacto: En esta meditación o...Mindfulness al precio que tú quieras
Únete para recibir actividades, artículos y audios de mindfulness. Te ayudarán a encontrar la paz.
