por José Manuel Martín | Mindfulness empresa, Podcast
En la era de las distracciones es fundamental una mente bien entrenada a través de mindfulness. Aprende cómo en este podcast de 9 minutos: Contacta para llevar mindfulness a tu empresa. Contacta ...
por José Manuel Martín | Atención, Cerebro, Mindfulness, Mindfulness empresa
La manera más rápida de hacer muchas cosas es hacerlas de una en una Samuel Smith La multitarea, según la neurociencia, es un mito. El mejor camino para cometer errores, ser ineficiente y estresarnos es intentar ocuparnos de más de una cosa al mismo tiempo. La...