por José Manuel Martín | Ciencia de la Felicidad, Podcast
«Un hombre que no se alimenta de sus sueños, envejece pronto.» Shakespeare Una clave para ser más feliz es estar comprometido con objetivos y sueños que sean importantes para ti. Eso es lo que nos dice la ciencia de la felicidad. Los estudios científicos muestran que...
por José Manuel Martín | Ciencia de la Felicidad, Podcast
Descubre la ciencia de la gratitud en este podcast de 10 minutos. Te explico cómo la gratitud puede ser un poderoso catalizador para aumentar la felicidad, disminuir la ansiedad, la depresión y el estrés, según lo respalda la investigaciones. Te cuento cómo la...
por José Manuel Martín | Ciencia de la Felicidad, Podcast
Las relaciones sociales son mucho más que una simple interacción humana, son una clave fundamental de nuestra felicidad. En este podcast, explico lo que nos dice la ciencia sobre las relaciones sentimentales, la paternidad y las amistades. ¿Ser padre o madre te...
