En un monasterio del sudeste asiático, con la puesta del sol, estaban tres monjes novicios escuchando al abad del monasterio hablando sobre cómo aceptar permite estar en paz con el dolor. Al día siguiente, los tres monjes comieron comida en mal estado. Y por la...
Aceptar es algo fundamental en mindfulness. Tanto es así que está en la propia definición de mindfulness: ser plenamente consciente, de la experiencia presente, con aceptación. Aceptar tus sentimientos, sensaciones y pensamientos va reducir tu sufrimiento y te va...
Categorías
Mindfulness al precio que tú quieras
Únete para recibir actividades, artículos y audios de mindfulness. Te ayudarán a encontrar la paz.
Síguenos en las Redes Sociales
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.Estoy de acuerdoPolítica de privacidad
