Escaneo corporal 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2020/06/Escaneo-corporal-15-min.mp3 Escaneo corporal 15 minutos Meditación guiada. La idea es observar las sensaciones físicas de cada parte del cuerpo de una manera...
Meditación de autocompasión by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/03/Meditación-de-autocompasión-20170215.mp3 Meditación de autocompasión Somos muy críticos con nosotros mismos y eso nos causa ansiedad e insatisfacción. Esta...
Meditación puntos de contacto y calma by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2016/12/Meditación-corta-contactos-calma-20161027.mp3 Meditación puntos de contacto y calma Meditación guiada de 12 minutos. Hacemos un recorrido por los...
Meditación recorrido del cuerpo, contar exhalaciones, sensaciones en las manos by dbien José Manuel Martín https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2016/09/recorrido-contar-manos.mp3 Meditación guiada con tres ejercicios. El primero es el recorrido por el cuerpo para...
Categorías
Mindfulness al precio que tú quieras
Únete para recibir actividades, artículos y audios de mindfulness. Te ayudarán a encontrar la paz.
Síguenos en las Redes Sociales
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.Estoy de acuerdoPolítica de privacidad
