Meditación Etiquetar Contenidos Mentales 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/08/Etiquetar-pensamientos-15-min.mp3 Meditación guiada Etiquetar Contenidos Mentales 15 minutos de duración. Estar identificados con los...
Meditación Contar Pensamientos 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/08/Meditacion-contar-pensamientos-15-min.mp3 Meditación guiada Contar Pensamientos 15 minutos de duración. Estar identificados con los pensamientos...
Meditación de consciencia de las sensaciones 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/07/Consciencia-a-las-sensaciones-15-min.mp3 Meditación guiada consciencia de las sensaciones 15 minutos de duración. Es una meditación...
Confiar en los recursos 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2023/04/3-Confiar-en-los-recursos.mp3 Reduce el estrés: confiar en los recursos 15 minutos Enfrentar situaciones estresantes es una realidad inevitable en la...
Meditación para gestionar emociones difíciles RAIN 10 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2022/12/Si-ahora-mismo-estoy-con-un-sentimiento-difícil-RAIN-10-min.mp3 Meditación guiada para gestionar ahora una emoción. RAIN 10...
Únete para recibir actividades, artículos y audios de mindfulness. Te ayudarán a encontrar la paz.
Síguenos en las Redes Sociales
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.Estoy de acuerdoPolítica de privacidad