Meditación de concentración 15 minutos

por José Manuel Martín

Meditación de concentración 15 minutos by José Manuel Martín |dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Meditación-de-concentración-15-min-20171001.mp3 Meditación de Concentración 15 minutos 15 minutos de meditación guiada de concentración en la...

Meditación de consciencia abierta 15 minutos

por José Manuel Martín

Meditación de consciencia abierta 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Meditación-consciencia-abierta-15-min-20171001.mp3 Meditación guiada consciencia abierta 15 minutos de duración. Durante la práctica realizamos...

Escaneo corporal 15 minutos

por José Manuel Martín

Escaneo corporal 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Escaneo-corporal-15-min-20170923.mp3 Escaneo corporal 15 minutos Meditación guiada. La idea es observar las sensaciones físicas de cada parte del cuerpo de una...

Meditación contar respiraciones y manos

por José Manuel Martín

Meditación contar respiraciones y manos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2016/12/Meditación-corta-contar-respiraciones-manos-20161124.mp3 Meditación contar respiraciones y manos Meditación guiada de 16 minutos. Al principio nos...

Meditación el cuerpo respirando, sonidos y etiquetar

por José Manuel Martín

Meditación el cuerpo respirando, sonidos y etiquetar by José Manuel Martín | Dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2016/09/Todo-el-cuerpo-respirando-sonidos-etiquetar-20160920.mp3 Meditación el cuerpo respirando, sonidos y etiquetar Meditación guiada de...