Meditación de concentración 15 minutos

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Meditación de consciencia abierta 15 minutos

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Meditación de consciencia abierta 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Meditación-consciencia-abierta-15-min-20171001.mp3 Meditación guiada consciencia abierta 15 minutos de duración. Durante la práctica realizamos...
Escaneo corporal 15 minutos

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Escaneo corporal 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Escaneo-corporal-15-min-20170923.mp3 Escaneo corporal 15 minutos Meditación guiada. La idea es observar las sensaciones físicas de cada parte del cuerpo de una...
Meditación contar respiraciones y manos

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