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Respecto a la aceptación de dificultades durante la meditación, este vídeo lo explica de maravilla. Si quieres probar una clase de Mindfulness en Madrid gratis Contacta...
Algo básico para la práctica y el desarrollo de la meditación son las actitudes. Al igual que un jardín sólo florece cuando se dan las circunstancias adecuadas, así sucede con los beneficios de nuestra práctica meditativa. Aceptación. Reconocer y asumir la realidad...
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