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Cómo ser amable contigo mismo.

por José Manuel Martín | Aceptar, Artículos de Mindfulness, Compasión, Mindfulness

La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo como soy, es cuando puedo cambiar. Carl Rogers Podemos ser más felices si nos tratamos mejor. En demasiadas ocasiones somos demasiados duros con nosotros mismos. Ante una equivocación podemos decirnos cosas como:...

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