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Meditación de concentración 5 minutos

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Meditación de concentración 5 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Meditación-de-concentración-5-min-20171001.mp3 Meditación de concentración guiada de 5 minutos. Haciendo el ejercicio de contar exhalaciones....
Meditación guiada de consciencia abierta 5 minutos

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Breve meditación. Un respiro by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Meditación-consciencia-abierta-5-min-20171001.mp3 Meditación guiada de consciencia abierta de 5 minutos de duración. Más eficaz practicarla durante más tiempo,...
Escaneo corporal 5 minutos

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Escaneo corporal 15 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Escaneo-corporal-5-min-20170923.mp3 Escaneo corporal: Meditación guiada de 5 minutos. Mayores beneficios al practicar más tiempo, aunque, mejor 5 minutos que no...
Meditación de concentración 10 minutos

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Meditación de concentración 10 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/10/Meditación-de-concentración-10-min-20171001.mp3 Meditación de concentración 10 minutos de meditación guiada de concentración en la respiración con 3...
Meditación consciencia abierta 10 minutos

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