+34 616 46 92 23 jose@dbien.org
Meditación puntos de contacto y calma

Meditación puntos de contacto y calma

Meditación puntos de contacto y calma by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2016/12/Meditación-corta-contactos-calma-20161027.mp3 Meditación puntos de contacto y calma Meditación guiada de 12 minutos. Hacemos un recorrido por los...
Meditación puntos de contacto y calma

Meditación contar respiraciones y manos

Meditación contar respiraciones y manos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2016/12/Meditación-corta-contar-respiraciones-manos-20161124.mp3 Meditación contar respiraciones y manos Meditación guiada de 16 minutos. Al principio nos...
Meditación puntos de contacto y calma

Escaneo corporal

Escaneo corporal by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2016/12/escaneo-corporal-20161006.mp3 Escaneo corporal Meditación guiada. La idea es observar las sensaciones físicas de cada parte del cuerpo de una manera ecuánime, sin rechazar...
Meditación corta de compasión

Meditación corta de compasión

Meditación de compasión corta by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2016/09/Compasión-corta-20160927.mp3 Meditación corta de compasión Meditación de compasión de 7 minutos. Nos centramos en algo negativo de nuestra vida, en algo...
Retiro de Meditación Samatha y Vipassana del 10 al 12 de julio en San Lorenzo del Escorial