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Meditación respiración del silencio

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Respiración del silencio 25 minutos by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2022/12/Meditación-respiración-del-silencio.mp3 Respiración del silencio 25 minutos Es una meditación y un ejercicio de respiración a la vez. Vas a estar atento...
Meditación de consciencia abierta 30 minutos

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Meditación caminando 30 minutos

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Meditación caminando 20 minutos

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Meditación guiada concentración y etiquetar

Meditación guiada concentración y etiquetar

Meditación guiada de concentración y etiquetar 22 minutos by José Manuel Martín |dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2019/12/Concentración-y-etiquetar-22-min.mp3 Meditación de Concentración y etiquetar 22 minutos Se trata de una meditación en la que se...