Meditación Compasión Tonglen 15 minutos

por José Manuel Martín

Meditación de Compasión Tonglen 15 minutos by dbien José Manuel Martín https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/08/Compasion-Tonglen-persona-querida-15-minutos.mp3 Meditación de Compasión Tonglen con persona querida 15 minutos La compasión es el sentimiento que...

Meditación autocompasión 15 minutos

por José Manuel Martín

Meditación de autocompasión 15 minutos by dbien José Manuel Martín https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2024/08/Autocompasion-Neff-15-minutos.mp3 Es una meditación para desarrollar la autocompasión o amabilidad con nosotros mismos. La autocompasión es acallar el...

Meditación de compasión Tonglen

por José Manuel Martín

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Meditación del perdón

por José Manuel Martín

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Meditación de autocompasión

por José Manuel Martín

Meditación de autocompasión by José Manuel Martín | dbien https://www.dbien.org/wp-content/uploads/2017/03/Meditación-de-autocompasión-20170215.mp3 Meditación de autocompasión Somos muy críticos con nosotros mismos y eso nos causa ansiedad e insatisfacción. Esta...