por José Manuel Martín | Aceptar, Actitudes, Vídeos
Respecto a la aceptación de dificultades durante la meditación, este vídeo lo explica de maravilla. Si quieres probar una clase de Mindfulness en Madrid gratis Contacta...
por José Manuel Martín | Aceptar, Actitudes, Artículos de Mindfulness
El poema de Rumi explica muy bien lo que es la aceptación: Esto de ser un ser humano es como administrar una casa de huéspedes. Cada día una nueva visita, una alegría, una tristeza, una decepción, una maldad, alguna felicidad momentánea que llega como un visitante...
por José Manuel Martín | Aceptar, Actitudes, Artículos de Mindfulness
Aceptar, permitir, dejar ser, es algo clave para reducir el sufrimiento. La instrucción, parafraseando a Rumi, sería: recibe lo que venga a tu puerta sonriendo e invítalo a entrar. Es importante entender qué es la aceptación, cómo llegamos y cómo nos puede ayudar. Qué...
por José Manuel Martín | Citas
«Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro» Ramón y Cajal
por José Manuel Martín | Actitudes, Artículos de Mindfulness
Algo básico para la práctica y el desarrollo de la meditación son las actitudes. Al igual que un jardín sólo florece cuando se dan las circunstancias adecuadas, así sucede con los beneficios de nuestra práctica meditativa. Aceptación. Reconocer y asumir la realidad...
